上高地
Japan

(日本中部)上高地-絕美的日本阿爾卑斯山脈-遠離城市的喧囂-詳細交通介紹

被稱為大自然寶庫的上高地,位於日本中部山岳國家公園,由於交通上沒有JR電車通行,需花費較多時間及金錢,常被訪日旅客所忽略。但其實上高地優美的自然景觀,在日本及世界各國都相當知名,是登山家及健行愛好者的天堂。如果你厭倦了擁擠的大城市,或是想親近一下大自然,相信上高地會是很好的選擇。一起來看看上高地究竟有多美,交通又該怎麼去吧。

上高地

上高地在哪裡?

上高地位置

上高地位置

上高地位於日本中部山岳國家公園內,屬於北阿爾卑斯山脈的飛驒山脈,全境在長野縣內。距離最近的兩個大城市為松本市及高山市。

上高地交通

上高地交通

上高地位處日本中部山區,交通完全需仰賴巴士移動。

要到達上高地,必須先到最靠近的兩個大城市高山市松本市,轉乘至平湯溫泉新島島站(上高地線電車),再搭乘接駁巴士進入。

*上高地為了維護自然環境,一般自駕車及觀光巴士無法進入,一定要在平湯溫泉、新島島站、沢渡停車場換接駁巴士。

日本各地前往高山市、松本市交通:

大阪至高山市:

於大阪難波OCAT巴士總站,搭乘濃飛巴士約5小時30分鐘,可到達高山市,票價5000日幣。

濃飛巴士官方網站時刻表

名古屋至高山市:

於名鐵巴士總站搭乘巴士,約2小時40分鐘可到達高山市,票價單程3100日幣,來回5400日幣。

濃飛巴士官方網站時刻表

*推薦名古屋新特麗亞機場至高山市套票:

名古屋新特麗亞機場至高山市套票

圖片來源:濃飛巴士官方網站

從名古屋中部國際機場搭乘名鐵電車至名鐵歧阜站,再轉乘高速巴士至高山濃飛巴士總站,全程約3小時30分鐘,票價3700日幣

濃飛巴士官方網站時刻表

名古屋至松本市:

巴士:

從名鐵巴士總站(名鉄バスセンター)搭車至松本巴士總站(松本バスターミナル),全程約3小時30分鐘,票價2800~4100日幣。

名古屋至松本市巴士時刻表

電車:

從名古屋站搭乘特急信濃號(特急しなの)至松本站,全程約2小時,票價6230日幣。

東京至松本市:

巴士:

新宿巴士總站搭乘,全程約3小時30分鐘,票價3800日幣。

東京至松本市巴士時刻表

電車:

從新宿站搭乘特急梓號(特急あずさ)至松本站,全程約2小時40分鐘,票價6500日幣。

日本中部山區優惠票券

由於中部山區的巴士單程票價都很高,一趟下來荷包可要失血不少,以下整理了一些優惠票券,大家可以視自己行程來做搭配

信州飛驒阿爾卑斯廣域4天周遊券:

信州‧飛驒阿爾卑斯廣域4天周遊券

有效期限: 4天

票價:信州‧飛驒阿爾卑斯廣域4天周遊券

*兒童票半價

特點:

在松本市、高山市及白川鄉的區域內4天無限搭乘,可以到達上高地、新穗高(一般新穗高纜車券往返為2900日幣)、乘鞍岳等。

千萬別小看這無限搭乘券,在這個區域間每一段交通隨便都是幾千日幣起跳,往返一次的金額可是會嚇死你唷。

售票地點詳情請看Alpico 巴士官方網站

*利用這張4天廣域周遊券,只要多買名古屋-高山區間的巴士票,以及名古屋-松本的巴士票,就可以繞一圈完成一趟從名古屋進出的中部山區之旅囉!

名古屋出發昇龍道巴士周遊券

昇龍道巴士周遊券

昇龍道巴士周遊券

購買連結: Klook購買連結

由名鐵所推出的昇龍道巴士周遊券,可以讓你在中部山區通行無阻巴士坐到飽,建議可以買松本.馬籠.駒根3日券7000日幣,或廣域5日券14000日幣。雖然這張票券不包括到上高地的路線,但只要多買一段平湯溫泉到上高地的票即可,來回2050日幣。

*這邊要提醒大家,周遊券並不是真的車票,你必須拿著周遊券到巴士公司的櫃台出示,進行劃位才能換取車票。

東京出發三星級路線新宿套票

販售地點: 京王新宿中部旅遊諮詢

地址: 東京都新宿區西新宿一丁目南口地下街1號

京王新宿中部旅遊諮詢

京王新宿中部旅遊諮詢

圖片來源:京王新宿中部旅遊諮詢官網

由京王電鐵公司所推出的套票,總共有2種版本皆從新宿站出發,適合想從東京出發前往中部地區的朋友。

版本(1) 三星級線路新宿套票

三星級路線新宿套票

圖片來源:京王新宿中部旅遊諮詢官網

有效期限: 7天

票價: 9500日幣(13歲以上),4750日幣(6~12歲)

特點: 可以讓你單向從新宿一路玩,通過白川鄉後再到金澤或是富山,其中可在平湯溫泉下車,多買一段到上高地的來回票(2050日幣),即可多玩一個上高地。

版本(2) 阿爾卑斯三星級新宿通票

阿爾卑斯三星級新宿通票

圖片來源:京王新宿中部旅遊諮詢官網

有效期限: 7天

票價: 13歲以上 (04月01日~11月30日) 17,800日幣

(12月01日~03月31日) 15,900日幣

*13歲以下上述票價半價。

特點: 這張票同樣包括從新宿出發到松本的車票,並且包括上面介紹的信州飛驒阿爾卑斯廣域4天周遊券,但最後需要回到松本才能搭車回新宿。

上高地

上高地的名字是從「神垣內」的平假名”かみこうち”(Kamikouchi)而來,相同的發音但以不同漢字表現。

而穗高神社的祭神「穗高見命」降臨於穗高岳,在此地(穗高神社奧宮與明神池)祭祀的這件事,被稱為「神垣內」。

開放期間: 4月中旬~11月中旬,冬季期間完全閉鎖

氣候:

上高地氣候
上高地氣候

圖片來源:上高地官方網站

由於上高地位於海拔1500公尺,日夜溫差很大,有時候4、5月或10、11月時還會下雪,大家要參考一下氣候表,選擇相對應的服裝喔。

上高地發展小歷史:

上高地的發展一定會提到兩個人,Walter Weston及上條嘉門次。

在古老的日本,登山都是僧侶為了「信仰、修行」,又或是獵人為了生活而入山狩獵,但來自英國的傳教士Walter Weston則是將登山推廣為休閒運動。

他在1896年的著作「日本阿爾卑斯登山及探險」中,將自己去過的上高地、穗高連峰及槍之岳介紹給世界各地,上高地也漸漸變得出名,而當時帶領Walter Weston入山的獵人,即為出生安曇野的上條嘉門次。Weston也被尊稱為「日本近代登山之父」,上高地更有Weston的紀念碑。

上高地Walter Weston紀念碑
上高地Walter Weston紀念碑

圖片來源:上高地官方網站

上高地被稱為大自然的寶庫,年間有120萬遊客造訪。能有如此良好的自然保存,主要在於發展成渡假村觀光地的歷史並不長,而且在明治時代以前,出入上高地的大多是伐木工人而已。

1940年代日本掀起一波山岳旅遊的熱潮,上高地自然也不例外,但大量的遊客也造成自然上的破壞。因此在1975年,上高地便開始了車輛管制,降低汽車排放廢氣的影響,以保持空氣、水及動植物的良好自然環境,這也是為什麼一定要轉乘接駁巴士的原因。


上高地散步地圖:

上高地散步路線圖
上高地散步路線圖

圖片來源:上高地官方網站

上高地主要設施、餐廳及河童橋,都集中在上高地巴士站附近(上高地バスターミナル),趕時間的朋友可以直接在巴士總站下車,遊覽附近風景。

但難得來一趟上高地,就該走走它的散步步道,才能體會上高地的自然之美。

建議行程:

直接在入口處的大正池站下車,再一路往巴士總站走,吃完飯休息一下,有體力再往明神池方向前進。

上高地大正池站
上高地大正池站

上高地

路上會遇到許多帶著大砲相機的日本阿伯,早早就在這準備拍美景。

上高地大正池
上高地大正池及燒岳

在大正4年六月燒岳火山大爆發,流出的土石被梓川擋住,形成如今的大正池,是上高地著名的景點。

燒岳
燒岳

從大正池看到的燒岳。剛下車就被這壯麗的景色震懾住,果然來一趟上高地是正確的選擇。

大正池及穗高連峰
大正池及穗高連峰

大正池另一邊可以欣賞到穗高連峰,但當天去的有點早霧氣還沒散開,沒能看到經典畫面,有點可惜。

上高地大正池及穗高連峰
天氣好時的大正池與穗高連峰

圖片來源:上高地官方網站

上高地

上高地

由於已是10月底且山裡氣候多變,來之前下了場雪,整條道路上覆蓋上一層糖霜般的白雪,這種季節轉換時的美景特別迷人。

上高地

上高地

上高地

上高地

上高地田代池
上高地田代池

沿著步道會來到這一座四周被濕地環繞的田代池。由於有地下湧泉,即使在冬天田代池也不會結冰。


上高地

圖片來源:上高地官方網站

在即將抵達上高地巴士總站前,最後一個梓川彎道處,種植了一整片的日本落葉松,在10月底的秋天已是落葉滿地,為道路鋪上一層天然塗料。

上高地

上高地

可以在此稍作休息,欣賞一下穗高連峰與落葉松的美景。

上高地落葉松
上高地落葉松步道

走過最後一段路,就會抵達上高地巴士站及最著名的河童橋囉。

河童橋

上高地河童橋
上高地河童橋

1927年,日本文豪芥川龍之介曾數度造訪此地,並以河童橋為題材,發表了小說「河童」,使得此地成為大家來上高地必訪的景點。

上高地河童橋
上高地河童橋

上高地河童橋

上高地的商家都集中在河童橋兩側,吃點東西休息一下會是不錯的選擇。

上高地河童橋

上高地河童橋

上高地

面對這樣的美景,忍不住還是拍了幾張假掰照。

上高地穗高連峰
上高地穗高連峰

山裡天氣果然多變化,雲霧散去突然整個放晴,也才能一窺穗高連峰的真面目。

上高地穗高連峰
上高地穗高連峰

上高地

稍作休息後,原本想沿著梓川繼續往明神池前進,但當天氣溫真的太低了,完全沒料到上高地會這麼冷,所以只走到半途便折返回巴士總站,大家來時記得要帶對防寒衣物唷。

上高地明神池
上高地明神池

圖片來源:上高地官方網站

上高地

上高地

上高地

在上高地你可以不用像登山家一樣攻頂,只要輕鬆的在步道散步,就能看到絕美的大自然景色。如果走膩了一成不變的東京、京都等大城市行程,不如造訪一下上高地呼吸新鮮空氣,沉浸在舒適的大自然之中吧。

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